صحة

التيروزين هو حمض أميني ، افهم عنصر يتكون البروتينات. إن إعطاء أجسامنا كمية كبيرة من التيروزين أمر أساسي إذا أردنا

التربتوفان هو حمض أميني أساسي موجود في البروتينات التي نتناولها. يسمح لجسمنا بتوليف السيروتونين، أحد الناقلات العصبية الرئيسية لدينا. السيروتونين

“تقرر ، غدا سأتوقف كل شيء! » سمعت هذه العبارة عدة مرات باقية القول اسهل من الفعل. توقف عن تدخين

غرنا نبات مقدس استخدمه السكان الأصليون في منطقة الأمازون لآلاف السنين. كانت الغوارانا معروفة بتأثيرها على اضطرابات الجهاز الهضمي ،

الدماغ هو العضو الذي يدفع أجسامنا لإبقائها على قيد الحياة أثناء مراقبة توازننا الداخلي. بمتوسط ​​وزن حوالي 1.4 كجم ،

غالبًا ما يكون الخريف مرادفًا لـ متعب، ل كآبة وانخفاض الروح المعنوية. إنه موسم الانتقال الذي يتيح لنا الاستعداد لبرودة

غالبًا ما تتناغم حياتنا المعاصرة مع القافية ضغط والإرهاق. نركض بعد الوقت ويمكن أن نشعر بسرعة بالإرهاق من جميع المهام

منذ سبعينيات القرن الماضي ، كان غريفونيا نباتًا يحظى بتقدير كبير من قبل صناعة الأدوية لبذوره ، والتي تحتوي على

الجنكه بيلوبا معروفة جيدا لنظرائنا الآسيويين منذ آلاف السنين. يتم استخدامه الآن بشكل شائع تقوية الذاكرة ، وتحسين الوظائف المعرفية

السيروتونين هو أحد الناقلات العصبية الأكثر شهرة لعامة الناس. يبدو أنه يمكن أن يؤثر على سمات شخصية معينة مثل التثبيط